Одно из древнейших заболеваний, которым человечество страдает уже тысячи лет – это варикозная болезнь вен нижних конечностей. Не удивительно, что данная патология, которая ставала причиной многих проблем и в древнее время, актуальна и в современном мире. Варикоз — это заболевание чаще всего носящее хронический характер. В его основе лежит нарушение соединительнотканного венозного каркаса. В итоге патологических процессов вены трансформируются, и на них формируются варикозные узлы.
Среди основных причин развития варикозной болезни вен нижних конечностей отмечают генетическую наследственность и предрасположенность, лишний вес, беременность, тяжелые физические нагрузки, длительное нахождение в статическом положении.
Варикозное расширение вен: противопоказания и как с ними жить
Многие считают, что варикозная болезнь вен нижних конечностей — это проблема чисто косметического характера, которая свойственная исключительно женскому полу. На начальных стадиях и вправду варикоз сопровождается только сосудистыми звездочками, но со временем они превращающихся в варикозные узлы. Последние уже доставляют намного больше хлопот, потому что могут вызывать безболезненные ощущения, после присоединяются постоянные отеки, утомляемость, тяжесть и зуд, что к косметологическим проблемам отнести тяжело. Больные на эти симптомы жалуются ближе к вечеру, с прогрессированием болезни уже в течение всех суток, что очень негативно отражается на качестве жизни. Единственно верное решение в такой ситуации — это визит к флебологу — врачу, который занимается проблемами патологий венозной системы.
Противопоказаний при варикозе имеется предостаточно, но стоит ли жить с ними постоянно? На сегодня в арсенале доктора Летуновского и его коллег и Городского центра лазерной хирургии имеются самые инновационные и эффективные методы лечения этой болезни. Стоит всего лишь записаться на консультацию, где флеболог поставит вам точный диагноз, проведя опрос, осмотр и дуплексное сканирование.
Но все же с варикозной болезнью вен нижних конечностей на сегодня приходится жить многим людям, и до того как они обратятся за профессиональной помощью, поэтому им важно знать некоторые вещи.
С варикозом на пляж?
В общем, посещение пляжа в жаркую погоду больным варикозом не рекомендуется, но все, же есть выход и из этой ситуации. Следует максимально беречься от воздействия прямых солнечных лучей, потому что это плохо отражается на эластичности венозных стенок. Тем более что сосудистые звездочки под загаром не скрыть в любом случае. Сосуды очень плохо реагируют на жару, поэтому придется отказаться от загорания на шезлонге или берегу. Но при этом можно посвятить время пешим прогулками и плаванью. Физические легкие нагрузки, как и морская вода прекрасно снимают ощущение усталости. Для плавания и прогулок лучше предпочесть ранее утро или вечер, когда солнце не такое активное. После прогулки рекомендуются контрастные ванночки для ног или душ с прохладной водой.
Во время путешествия
Если вам во время путешествия или командировок часто приходится ходить пешком, то это также не очень хорошо. Серьезные и длительные нагрузки на состоянии сосудов плохо сказываются. Если в планах имеется пешая прогулка по городу или горной местности, то лучше или проделать часть пути в транспорте, или вовсе то нее отказаться. Большой плюс если вы носите компрессионное белье, но его должен подобрать вам предварительно только флеболог. Во время долгой ходьбы важно делать привалы, можно полежать на траве или посидеть в кафе. По временному интервалу делать привал необходимо раз в полтора часа. Главное не торопиться, потому что при варикозе важно уметь вовремя расслабиться, чтобы дать ногам отдохнуть.
На работе
Очень плохо если ваша работа связана с ежедневными нагрузками на ноги в виде постоянного передвижения по лестницам вверх-вниз от одного кабинета к другому, и при этом с ношением туфель на высоких каблуках. Или вы целый день стоите, без возможности присесть, или, сидите, закинув ногу на ногу за компьютером, не вставая до вечера. В таких ситуациях варикоза просто не избежать. Но выход есть. Важно носить удобную обувь и одежду из натуральных тканей. 3-4 раза в день по 10 минут давайте стоим ногам отдохнуть. Для этого можно снять туфли, и проделать определенные упражнения для ног, например, перекатывать ступнями теннисный мячик. Не стоит ни в коем случае работать через силу, если вы чувствуете что устали — отдохните. Также очень полезно полежать 15 минут с легка приподнятыми ногами.
В современной повседневной жизни
Жаль, но модные тенденции не всегда сопоставимы с тенденциям здоровья. Поэтому если у вас имеются сосудистые звездочки или варикозное расширение вен противопоказанием является ношение узкой обтягивающей одежды. Это в первую очередь касается модных узких джинсов, которые могут сжимать ноги в определенных местах и нарушать в них нормальную циркуляцию крови. Самое вредное сочетание – самое модное — высокий каблук и узкие джинсы. Такой наряд, увы, может привести к развитию варикозного расширения вен. Это связано с дополнительной нагрузкой на ноги. Женщины должны знать, что ношение такой одежды может стать причиной негативных последствий, особенно если имеется чувство онемения в нижних конечностях.
Как альтернативу больные варикозом могут использовать компрессионные чулки и колготы, которые приобретаются в специальных магазинах. Их выпускают в различных натуральных тонах и даже модных ярких цветах. Вы можете воспользоваться ими для создания нового образа: шорты с колготками под босоножки или туфли. Если вы желаете скрыть от окружающих такие чулки, то можно поверх надеть юбку макси или свободные брюки, модные в этом сезоне.