Тяжесть и вздутие вен левой ноги (ниже икры)

Доброго времени суток.

1. Вчера после обеда лег на диван отдыхать и почувствовал пульсацию (ток крови) по крупной вене левой икры, что сопровождалось онемением и чувством распирания (вздутия)

2. Когда встал то почувствовал тяжесть и вздутие вен. Особенно хорошо видно это стало
после продолжительной ходьбы по улице. Вены на левой ноге выпирают сильнее обычного + ощущения тяжести не покидает.

3. по моим ощущениям обнаружил точку (очаг) в котором кажется произошло перекрытие хода кровотока.
Вчера это было в районе икры, а сегодня уже очаг переместился в район ступни. Это отчетливо ощущается.

Подскажите с чем это может быть связано и что нужно делать в такой ситуации?
Заранее благодарю за ответ.