Боль в передней области бедра левой ноги, онемение конечности

Добрый день! Примерно полгода ощущаю боль в передней области бедра ( ближе к тазобедренному суставу) при длительном сидении. Приходится иногда выпрямлять, тянуть ногу, становиться легче. Во время длительной ходьбы нога болит меньше, но сводит нижнюю конечность. Во время сна стараюсь выпрямлять ногу, так легче спать. У меня позвоночная грыжа поясничной области. И ещё один момент, во время менструации на второй день у меня ломит вены, такое ощущение, что у меня железная кровь и я чувствую как она течет по венам, невозможно терпеть, пью таблетки, особенно ощущается в левой ноге в области бедра. Посоветуйте, с чего начать обследование с вен или всё таки с позвоночника.